硫辛酸减肥

17 十二月 2021

超重的人准备尝试各种方法来帮助减肥。节食和锻炼需要付出努力，并不是每个减肥的人都能承受得住。然后他们开始服用各种膳食补充剂和维生素类物质，这些物质在药店和体育用品商店大量出售。其中一种药物是硫辛酸。下面将讨论它是什么、如何服用以及它是否有助于减肥。

什么是硫辛酸

硫辛酸有许多名称：硫辛酸、硫辛酸、维生素 N、硫辛酸、ALA。它被认为是一种具有抗氧化特性的类维生素物质。硫辛酸由身体产生，但数量很少。

它的不足是通过使用以下食物来弥补的：蘑菇、乳制品、绿叶蔬菜、牛肉、豆类、香蕉。为了维持体内硫辛素的供应，它必须被大量吸收。使用以片剂、胶囊和注射液形式生产的药物添加剂形式的酸更为方便。

身体积极生产硫辛酸，直到大约 30 岁。超过这个年龄的女性可能缺乏这种物质，她们开始显得超重。使用硫代杀灭剂可以长时间保持女性的美丽和青春，减缓衰老过程。硫辛酸对身体有以下作用：

笔记！在使用硫辛酸盐之前，您需要确保它与您正在使用的其他药物兼容。

硫辛酸的最初用途是保护和恢复肝细胞免受各种物质（包括酒精）的毒害。后来他们开始用它来增加肌肉质量。目前，硫菌素也被用作减肥的手段。

当硫辛酸进入体内时，启动新陈代谢正常化的过程。它直接影响脂肪储备的消耗和去除。正常的新陈代谢是苗条身材的创造者。ALA减肥的好处如下：

您需要知道使用硫辛酸有禁忌症，以下疾病不应服用：

作为某些膳食补充剂中的杂质，使用肉桂和香草。由于这些物质，这种药物在女性中非常受欢迎。参加课程后，他们注意到对糖果的渴望减少，体重减轻。

重要的！在使用硫辛酸减肥之前，您应该咨询医生：内分泌学家、治疗师或营养师。

根据服用这种药物的人的评论，他们开始感觉好多了，希望过上积极的生活方式。治疗后，许多人的血细胞计数有所改善，外观发生了变化：脸上的粉刺和炎症消失了。值得注意的是，体重减轻仅与健身房的营养和运动正常化相结合。

为了不伤害身体，你需要知道如何正确饮用硫辛酸来减肥。超过剂量会导致健康状况不佳。硫辛酸盐具有很高的化学活性，它与许多物质发生反应，因此，在服用之前，您必须仔细阅读使用说明。

应该选择它，重点关注人的食物成瘾、身体活动的强度以及总体健康状况。使用硫代杀灭剂的一般规则：

随着肌肉内酸的引入，该部分不应超过每天 50 毫克。虽然一些资料表明，仅每天摄入 100-200 毫克才有可能取得积极的结果，但仍需从小剂量开始治疗。在没有身体活动的情况下，每天服用超过 600 毫克的剂量会显着恶化健康状况。

笔记！仅当您遵循节食、在健身房进行力量训练以及进行体育锻炼时，硫辛酸才能有效减轻体重。

为了身体的整体改善，每年服用 2-3 周几次。为了减肥，需要更长时间的摄入，按照以下方案：摄入1个月，然后休息1-2个月，然后重复疗程，以此类推。将药物的摄入量与均衡的饮食和身体活动相结合，您可以每月减掉4-6公斤。

瘦身过程的效果只有在您遵循节食和在健身房锻炼的情况下才能发挥作用。这个时候最好使用蛋白质食物。如果碳水化合物较少，身体就会开始消耗可用的储备，体重就会下降。食用糖果、面食、谷物时，硫辛酸将用于加工所获得的糖分，而不会影响脂肪。

剂量应由医生规定，不可能单独向上改变。很多并不意味着好。过量服用可能对健康有害：导致癫痫发作、出血障碍。由于血糖急剧下降，有低血糖昏迷的可能；产生的激素水平低会引发甲状腺疾病（甲状腺功能减退症）。

作为治疗，诱发呕吐，使用洗胃，开具活性炭。但即使这些操作也无济于事，因为没有解毒剂。因此，使用前一定要仔细阅读说明书，避免服用过量。

硫辛酸通常耐受性良好，但有时可能会出现以下令人不快的症状：

当出现这些症状时，应立即停药。

重要的！在服用硫辛酸时，必须停止饮酒，因为它会减慢其吸收。

使用硫辛酸并不是减肥的灵丹妙药，但结合饮食和运动，它可以帮助你减肥。此外，它使体内的代谢过程正常化，防止衰老。